Luiza Brunet faz Pilates para ficar em forma no Carnaval!!

Luiza Brunet já virou ícone do carnaval, como ela mesma diz. São 25 anos de avenida, sendo 11 à frente da bateria da Portela e os últimos 13 como rainha dos ritmistas da Imperatriz Leopoldinense – Luiza só não foi rainha em seu primeiro carnaval, quando saiu em um carro alegórico.

Mas é claro que a ex-modelo e empresária faz por merecer pelo posto mais cobiçado da avenida. Além do carisma natural, Luiza trabalha o corpo com aulas de pilates, que deixa suas curvas mais femininas e alongadas, do jeitinho que uma rainha de bateria deve ser. Luiza rejeita a estética coxão e barriga “tanque” em mulheres e acha que vai ser a mais feminina deste carnaval.

Confira a seguir alguns trechos da entrevista com a musa .

1.Abaixo o corpo masculinizado

“Agora as mulheres estão tão bombadas, tão masculinizadas, que eu acho que vou ser a rainha de bateria mais feminina da avenida. Não é um shape que eu gosto esse das mulheres com coxa grossa. Meu diferencial neste carnaval será o corpo mais alongado”.  

2.Barriga seca, tanque não
 “O abdômen tem que estar sequinho, mas não tanquinho. O meu ficou perfeito com o pilates. Estou com a barriga bem marcadinha. Fiz duas cesarianas e achei que ela nunca fosse voltar ao normal”.

3.Rainha por tempo indefinido

“Já me sinto um ícone do carnaval. Estou com 48 anos e não penso em parar. Quando a Susana Vieira saiu de rainha de bateria achei show. Se a Hebe Camargo sair também vou achar o máximo. Não tem que ser só um corpinho bonito”. 

4.Matutina

 ”Acordo às 6h, tomo café às 7h, almoço às 11h30, levo meu filho na escola e depois vou para o pilates. Às 19h30 já estou jantando”.

5.Pilates

“Encontrei o exercício que me dá mais prazer e que deixa meu corpo mais harmônico, principalmente na idade em que estou. O pilates trabalha a musculatura de dentro para fora. É diferente de musculação que se você parar o músculo some”.

6.Suando para o carnaval

“Tenho feito aula cinco vezes por semana, por causa do carnaval, mas normalmente faço quatro. Aqui perco de 600 a 800 calorias por hora”.

Fnte:revistapilates

 

 

Ivete Sangalo – Pilates para vencer a grande maratona da

 Bahia!!

No Carnaval de Salvador da Bahia, o corpo feminino está tão em evidência, que todas as atenções estão voltadas a elas. Graças a isso, a rotina das estrelas dos trios elétricos sofre alterações com a aproximação do grande dia. Que o diga Ivete Sangalo que tem pela frente uma maratona de shows, em performances de até oito horas.

Verdadeira fanática da boa forma, a rainha do axé começou mesmo a fazer Pilates para enfrentar esta maratona, e adorou o resultado. A flexibilidade e a postura melhoraram bastante e o abdômen ficou mais liso, garante a cantora.

A intérprete de “Beleza Rara” segue habitualmente, uma dieta à base de peixes e frutas mas, para a época de folia, recorreu também a um spa, que oferece uma série de tratamentos, como as massagens e outros tratamentos tonificantes. Isso sem deixar de lado os exercícios, e é claro, o Pilates.

Fonte: revista Pilates

Pilates ajudou Rainha de Bateria a emagrecer 11 quilos para o

Carnaval!!

Foto: Roberto Teixeira/EGO

Ao término do carnaval 2011, quando a Renascer de Jacarepaguá ainda ocupava o grupo de acesso, Patrícia Nery não gostou nada do resultado final de sua apresentação no Sambódromo carioca. A publicitária, que há quatro anos é rainha de bateria da escola que esse ano abrirá o carnaval 2012 no grupo especial, se sentiu pesada e exausta. Patrícia chegou a conclusão que era preciso emagrecer.

“Acabou o carnaval e procurei um nutricionista, passei a fazer aeróbico duas vezes por semana e Pilates. Consegui perder 11 quilos. Graças ao pilates, minha barriga é uma tábua!“, disse Patrícia durante a gravação da vinheta de carnaval 2012 da Globo.

Aos 38 anos, ela é casada e tem duas filhas, uma de nove e outra de 15. O marido, apesar de sentir um pouco de ciúme ao vê-la na avenida, apoia sua performance a frente dos ritimistas. “Ele vai para o futebol e eu para o samba. Assim é a vida”, disse ela.

Fonte: EGO

Nívea Stelmann: Pilates para ser musa no Carnaval!!

Nívea Stelmann está pegando pesado na malhação para fazer bonito no carnaval. Musa da Grande Rio, a atriz também aceitou o convite para ser madrinha do bloco “Chora me liga”, que desfilará pelas ruas do Leblon em fevereiro. Resultado: três dias na semana ela faz pilates e, nos outros três, reforça o treino aeróbico.

"É preciso ter pique para sambar, principalmente a Sapucaí inteira. E, de biquíni, fica todo mundo procurando defeito — brinca Nívea, que ainda faz drenagem linfática e cuida da alimentação.  De segunada a sexta fico só na salada e nos grelhados".

Com 55 kg e 1,65m, ela conta que está feliz com o resultado de sua dedicação aos exercícios físicos:

"Antes de começar o pilates, achava que era algo leve, coisa para gente mais velha. Mas saio da aula pingando, exausta. Estou ficando sarada, com os braços definidos".

Fonte: http://oglobo.globo.com/cultura/kogut/default.asp